Examine Este Informe sobre No sentirse suficiente
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La autoestima es como el motor que impulsa nuestra vida emocional y social. Cuando esta se encuentra baja, puede desencadenar una serie de pertenencias devastadores en diferentes aspectos de nuestra vida, incluyendo nuestras relaciones de pareja.
La idea de estar siempre juntos no es romantico o un visaje de amor. Por el contrario, sugiere dependencia y falta de confianza.
¿Cuándo es recomendable buscar ayuda profesional para tratar la baja autoestima en una relación de pareja?
Reducción de la ansiedad: La autoaceptación ayuda a disminuir el miedo al fracaso y la preocupación constante por el juicio al margen.
Cuando singular no tiene una buena percepción de sí mismo, se siente en desventaja. En la mente de la persona con baja autoestima abundan ideas nocivas del tipo
Puede tener miedo de ser rechazado o desaliñado si acento con honestidad sobre sus sentimientos, lo que puede aguantar a la supresión de las emociones y pensamientos.
Es como si no pudieras funcionar sin tu pareja. En punto de encontrar una alternativa a sus problemas, depende de la tranquilidad de su pareja.
Asimismo, la idea de que solo a través de la pareja se puede alcanzar la bienestar puede aguantar a una dependencia emocional poco saludable y a la búsqueda constante de aprobación externa.
Es fundamental distinguir los bienes negativos que la baja autoestima puede tener en una relación de pareja y trabajar en su superación.
Hazles aprender que son importantes: Es importante recordarles que tienen valor e importancia. Diles que cuentan contigo para cualquier cosa que necesiten y que pueden confiar en tu apoyo incondicional.
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En lo referente a la espécimen de la baja autoestima, hay un autor read more que en ocasiones descuidamos. Las personas con esta característica son hipersensibles. Todo comentario por parte de la pareja puede tener para ellos mil lecturas y, por supuesto, los interpretarán de modo negativa.
La culpa: es una de las emociones que nos genera un mayor núexclusivo de mensajes negativos hacia nosotros mismos. Nos informa de las consecuencias de nuestras conductas, por lo que si estas consecuencias son negativas, nos castigamos por ello y comenzará nuestro “pepito grillo” a darme mensajes como “si le hubieras llamado no se habría enfadado contigo”, “debería haberme dado cuenta de que estaba mal” etc. Para aliviarnos de esta culpa, trabajaremos el perdón alrededor de uno mismo, como veremos más adelante.
La autoestima es un proceso que varía continuamente, subiendo y bajando. Lo importante es mantenerla En el interior del horizonte de una autoestima “sana”, si que sea muy baja ni muy elevada. Todos tenemos nuestra propia autoestima y siempre va a originar un impacto en la relación de pareja, positiva o negativamente.